黄芪茶：
黄芪茶以其滋补气血、调和脾胃著称，适合体弱多病、消化不良的人群。制作方法简单，将干燥的黄芪叶泡入热水即可饮用。黄芪茶具有清热解毒、活血化瘀等功效，长期饮用有助于提高免疫力，并能缓解女性月经不调等症状。
枸杞子茶：
枸杞子含有丰富的维生素A和C，对保护视力大有裨益，是眼睛健康的良好选择。此外，它还具有润肺止咳、养阴润肠等功效，对于季节变化时出现的鼻塞嗽感尤为有效。可以将干燥的枸杞子与红枣一起煮制成汤或者直接泡作茶饮。
菊花茶：
菊花作为秋天常见的一种植物，其花瓣内含有一定量的大豆异黄酮，有助于降低胆固醇，防止动脉硬化，同时具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻过敏反应。在制作菊花茶时，一般会将新鲜或干燥后的菊花瓣与其他草本植物如茯苓、决明果搭配使用，以达到更加全面地保健。
蒲公英叶提取物：
蒲公英是一种广泛用于中医中的草药，其中含有的特异成分对抗癌细胞效果显著，而且对人体无害。蒲公英叶提取物可以通过冷水浸泡法或热水浸泡法来提取，然后冲泡后进行饮用，不仅能够增强人体免疫力，还能促进身体新陈代谢，有助于预防疾病发生。
山楂片煎药：
山楂是很好的利尿剂之一，也被誉为“心之果”，其中含有的苹果酸和维生素C对改善食欲、大便通畅都有积极作用。当人们感到疲劳或消化不良时，可以尝试使用山楂片来煎制一杯温暖舒适的山楂水，或许这就是传说中的“开胃去油腻”的秘密所在。而且，由于它具有一定的抗菌作用，可有效预防感冒发作。