提升免疫力
茶叶中的多种抗氧化物质，如花青素和咖啡因，能够帮助身体抵御自由基的损害，从而增强免疫系统。长期饮用绿茶还能显著降低患上某些癌症、心脏病和其他慢性疾病的风险。此外，含有较高量的维生素C和E，可以有效预防感冒发作，并在体内保持良好的活力水平。
降低血压
研究显示，定期饮用红茶或绿茶可以显著降低高血压患者的心脏病发作率。其中，绿茶中的咖啡因尤其对改善血液循环、扩张血管具有积极作用，而黑茶则含有更多的锌元素，这是一种天然利尿剂，可帮助减轻水肿并调节体内盐分平衡。
改善消化功能
许多传统文化将大麦芽煮制成的一种特殊类型的红酒——麦芽酒，与温热泡沫一起享用，以此来促进胃肠道健康。大多数人知道喝一杯温暖的奶油玛琉璃（Earl Grey）或者白兰地乳液（Lemon Tea），不仅能缓解胃痛，还能够提高食欲并减少便秘问题。
提供清醒感
虽然咖啡因通常被认为是主要导致兴奋性的成分，但实际上，它们也存在于许多其他植物中，比如非洲罗布斯树果实、可可豆以及各种各样的草本植物中。例如，一些现代药品即基于这些原料制备出用于治疗失眠或焦虑症状的人类药物。而且，不同类型和不同烹饪方式处理后的产品，其效果可能会有所不同。
支持皮肤保湿
除了对于身体内部产生积极影响之外，有研究表明某些特定的特级普洱与红酒一样，也可以作为一种自然护肤品使用。它们含有的抗氧化剂能够保护皮肤细胞不受环境污染造成的伤害，同时提供滋养，使肌肤更加光滑细腻。这意味着通过饮用这种特别精选过滤后的普洱，或直接敷面，都能达到一定程度上的美容效果。