绿茶适合在夏秋两季饮用，绿茶属于不发酵茶，茶性寒凉，能祛除体内燥热感，也能适当为补充水分。红茶适合在冬春两季饮用，红茶属于全发酵茶，茶性温和，能够起到良好的暖身效果。
适合喝绿茶和红茶的季节
绿茶适合在夏秋两季饮用，绿茶属于不发酵茶，茶性寒凉，适当饮用能够起到祛除燥热感的作用，避免中暑，也可以为补充适当水分，让身体逐渐变得滋润起来。
红茶适合在冬春两季饮用，红茶属于全发酵茶，茶性温和，适当饮用可以起到良好的暖身效果，祛除体内寒气，若是添加牛奶、蜂蜜、果糖等调饮，则能为补充营养。
需要注意的是，对于体质寒凉者来讲，红茶是最佳选择，能有效缓解寒的情况。对于体制燥热者来讲，饮用绿茶可以帮助祛除体内的燥气，让人感到放松。