降血脂最有效5种食物 ① 乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用. 高血脂饮食调理: ● 多饮水.血液浓缩.血液黏度增高.流速减慢.促使血小板在局部沉积.易形成血栓.多饮水有利于冲淡血液.缓解血。 ② 有降脂的作用，降脂是指降低血液中胆固醇等含量！。 ③ 喝普洱茶可以降血脂,并可以减肥。 降血脂的十种最佳茶 ① 一：普洱茶普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。二：未经发酵的绿茶绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代。 ② 普洱茶、乌龙茶、绿茶、红茶能帮助降血脂。 ③ 其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。但是茶叶虽能降血脂，但是茶叶不是药，不能指望喝喝茶就能降血。 降高血脂的办法 ①乌龙茶 乌龙茶的保健功能:茶功如神，早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:\一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散；五碗肌肤清；六碗通仙灵；七碗吃不得也；唯觉两腋清风生。。 ② 可以喝茶想要达到降血脂,平时可多吃以下食物来辅助降血脂:1、 富含α-亚麻酸的食品食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。。 ③ 对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人,一般不宜喝浓茶,只能饮用些淡茶,一次饮用的茶水量也不宜过多,以免加重心脏和肾脏的负担。对于心动过缓的心脏。 哪种茶降血脂最有效 茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用，茶色素对于以下症状有明确疗效：冠心并心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血压等。短暂性脑缺。 最佳展开全部 像菊花茶不仅。山楂茶能够促进代谢、降血脂；首乌茶能溶血栓，改善血液粘稠；三七茶活血化瘀，改善心肌供血等。茶叶对人有很多好处，但也要注意适量、适当。如失眠与高血脂病人，睡前不宜饮用。 降血脂喝什么茶 茶叶，又名茶、茗等，为山茶科常绿灌木或荞木茶树的叶。茶叶在我国广有栽培，并作为我国人们日常生活中的大众饮料举世闻名，素有“国饮”之誉。 我国历代医家都十分重视茶叶的食用保健价值。中医认为，茶叶性味苦、甘、凉，入心、胃、肺经，有清头。 女性降血脂最好的方法 茶只能启到辅助作用，降血脂的药还是要吃的。 想要达到降血脂，平时可多吃以下食物来辅助降血脂： 1、 富含α-亚麻酸的食品 食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉，富含25%的亚麻。
