- 每天用茶代替水有什么危害吗
每天用茶代替水有什么危害吗
每天以茶代水是有危害的。
我是个重度茶水依赖者，也多次查过相关资料，但还是戒不掉。
首先依赖茶水就是一个问题，一般来说这就是上瘾了，跟毒瘾、烟瘾一样，茶瘾；现在一天不喝茶难受，感觉心里好像缺点什么，有东西抓我一样。
第二，茶叶和咖啡都是有提神作用的，但是长期喝茶的我，对此已经不敏感了。喝茶提神这个功能对我来说不存在了。
第三，随着年龄的增长，每次体检我都会发现肾结石，这个和喝茶是有一定关系的。
第四，本人有痔疮，一旦便秘就非常难受，如果我能一周不喝茶是不会出现便秘情况的，但是一旦喝茶就会便秘。
当然茶的种类很多，每种茶的效果也不一样，我主要喝的是绿茶调制的花茶，希望我的回答对你有一定帮助。
我父亲退休以后特别喜欢喝茶，基本每天早饭后都是抓一把茶叶放到保温杯中，喝完之后开始不断的续水，这杯茶水一般要喝上一天。
基本我父亲不喝白开水，都是以茶水来代替。因为他说:“白开水没有味道，喝起来没有意思”!他这习惯基本是上班时就有，一直到他七十多岁的时候，突然开始不喝茶了!改喝白开水了，问他原因，主要有这几点:
- 喝茶睡不着觉:因为他年纪大了以后睡眠开始不好，本身他有早睡早起的习惯，每天中午都要午睡，而喝茶以后影响他的午睡。
- 喝茶太利尿:现在他不敢喝茶的原因还因为，喝茶比喝水容易上厕所，尤其是到了晚上的时候，要频繁的上厕所影响休息。所以下午他不敢喝茶 ，就怕喝多了晚上老上厕所。这个可能跟他本身前列腺有问题有关系。
- 饭后饮茶感觉反酸:尤其是青菜类吃多了的情况下，这时候喝点茶，会感觉消化不好，不太舒服。这个可能跟年龄大了，消化系统退化有关。
我父亲现在基本把茶戒了，每天都是喝点白开水。
我现在倒是重蹈父亲的覆辙，基本不喝白开水，全是以茶水来代替。我觉得喝茶代替水，没有什么不好，因为:
- 每次冲泡的量:我每天早上早饭以后，都会抓一把茶叶扔进水杯，这么一泡就是一天。刚开始的时候味道比较浓，甚至喝一口苦的顶头，但是泡到最后基本就跟水一样。一般人喝茶不像我喝的这么浓，一般也就是几克的量，所以这个量基本跟水差不多。
- 喝茶确实提神:茶叶里的茶多酚和咖啡因有提神的作用，喝了之后能够使人兴奋，这就是为什么熬夜的人喜欢喝茶的原因。
茶叶是世界上仅次于水的饮料，饮茶在很多国家都是一种文化，尤其是在我们的国家。饮茶有什么危害，主要还是看自己的身体情况，以及茶叶的浓淡程度来决定的。比如:
- 经常喜欢喝浓茶，尤其是饭后直接就喝:我的一个朋友就有喝浓茶的习惯，因为一次体检时检查出胆结石，医生就建议他不要再喝浓茶。
- 睡眠不好的人，也不建议以茶代替水:毕竟茶水中的咖啡因可以使人兴奋，导致人睡眠不好。
- 吃药的人也不能以茶代替水:这个是基本的常识，大家在生活中都知道这点。
茶水给我感觉跟水一样，而且比水要适口的多，不过凡事有度就好，否则就过犹不及。
感谢邀请。
对于来说水是十分重要的必须品，人离开饭菜光喝水能活一个月左右，但人离开了水的话估计只能撑一周。普通成年人每日需求水分约1500~2000ml，水分的缺乏可能导致身体不适、便秘、中暑、代谢能力降低，头脑不清醒，严重的还可能休克。那么，我们用其他饮品来代替水可以吗？比如说中国人都很喜爱的茶水。
不推荐用其他水代替白开水，特别是离子浓度较多的饮品，比如可乐、奶茶、甜饮料、浓茶、浓汤等，这些饮品中虽然含有部分水分子（其实我们需要的就是“水”这个成分），不过由于离子含量较多，味道较重，可能会升高细胞外、血管外渗透压，压迫细胞和血管，让细胞失水，反倒会更口渴，影响代谢，只能图一时口福。淡茶、淡柠檬、淡蜂蜜可以代替白开水，因为它们水分含量多，其他成分少，不过淡茶、淡蜂蜜等饮品也不适合作为一天水分补充的选择；淡蜂蜜中多少也含有蜂蜜，蜂蜜中有较高葡萄糖、蔗糖、果糖等成分，虽然一次性不会对血糖造成威胁，但如果总量喝得较多的话，还是会对血糖有较大威胁。
茶水代替白开水也有弊端，茶叶中多少含有一些植酸、鞣酸、膳食纤维等天然成分，这些成分如果较多摄入的话可能会刺激胃肠粘膜，特别是对于一些胃肠不好的朋友来说，如果茶水喝得过多还可能会造成肠胃不适，消化不良，腹痛胃痛等问题；另外，茶叶中含有不少咖啡因，我们都觉得喝咖啡摄入的咖啡因较高，实际上茶叶中的咖啡因也不相上下，红茶、绿茶中的咖啡因含量都能和普通的咖啡持平，如果摄入过多的话，有可能会对神经造成一定刺激，还可能造成依赖；咖啡因的过多摄入会引起缺钙，增加骨质疏松的几率，浓茶则更不用多说了；淡茶的话一天推荐大家喝500ml左右，不宜多喝。
我个人其实喜欢用茶代替白开水，不过我一般是中途只换一次茶叶，很多朋友泡了一杯茶后喝完就会换新茶叶，如果是这样的话，那一天的饮茶量也等于是喝了好几倍浓茶了，其实并不利健康。茶水其实是一种很好的饮品，绿茶中富含茶多酚，茶多酚是一种抗氧化成分，有助抵抗自由基，有潜在改善和预防三高的效果；红茶香味持久，发酵后多出了更多易吸收的氨基酸，维生素B族，还能疏肝解郁，提升醒脑；很多花果茶、谷物类茶也是很好的选择，它们一般有助利尿解渴，清热生津，不过最好都不要完全用来代替茶叶。
我以一个老茶客身份告诉你，喝茶没有危害。
1.我一年中从不喝一口白水，无论是矿泉水还是白开水，我一直喝茶，早上起床第一件事就是泡茶，然后再洗漱，吃饭，无论是聚会还是旅游我都是随身携带，总之没有茶喝就不行，人就没精神，难受。
2. 多喝茶不但没有危害，对身体还是有好处的，（这里是指大多数人），茶叶里面的茶氨酚有醒神的功效，从我自身几十年的经验来看，多喝茶不但人清气爽，最主要的是我认为喝茶能让人冷静，脾气没有以前暴躁。
3. 喝茶也有缺点，就是经常喝茶的人不是很容易入睡，喝习惯后每天睡前都要喝，一喝茶就有些难以入睡，比不喝茶的更亢奋，所以，入睡之前最好不要和浓茶，喝茶是有瘾的。
可以很明确的讲，每天用茶代替水的，大多数的人是没有危害的，这要根据自身的身体情况来看，多喝茶不但没有危害，还有助于身体的健康。
感谢邀请。
很多中老年朋友都喜欢用茶水代替白水，在他们心目中茶水喝起来更有利健康（特别是预防慢性疾病上）且富有诗情画意、能陶冶情操，而白水就显得索然无味了，不过如果每天用茶水代替水，会不会对身体有什么不利影响呢？
如果茶水泡得很淡，没有频繁增新茶叶，其实也没有太大影响。一些朋友多年用到的茶具上还有独特的“老茶渍”，这些茶渍不用特意泡新茶叶，倒上水就有茶香，这样不额外添加新茶的泡水方式，其实完全是可代替白开水的。
不过也有不少朋友是隔一段时间就泡一杯新茶，没什么味儿的旧茶叶倒掉，这样做茶水就无法代替白水了。即便是淡茶，其实也推荐大家每日饮用不超过500～700ml（每日饮水量推荐1500～2000ml），因为虽然茶叶是健康饮品，但其中含有的咖啡因量还是不可忽视的，茶叶中咖啡因的含量甚至可超过咖啡，例如红茶100g含咖啡因30～40mg，绿茶100g也含咖啡因30mg左右。咖啡因长期过多摄入会对神经系统造成一定威胁，还可能造成兴奋失眠、依赖；过多咖啡因摄入还会引起缺钙，造成骨质疏松。
茶叶中含有一些天然植物成分，特别是绿茶，由于未经过发酵，植酸、鞣酸、膳食纤维等成分含量都较高，这些成分如果过多摄入也可能会对胃肠粘膜造成一定刺激，引起消化不良、肠胃不适的症状，特别是对一些有胃肠粘膜损伤的人群；不推荐喝浓茶，其中的咖啡因、刺激性成分会更多。总之，每日适当饮茶是好事，茶叶是我们的好伙伴，如坚持喝绿茶有助降低心梗、脑梗的死亡率，预防三高，尤其是糖尿病的爆发；喝茶也有助提神醒脑、疏肝解郁、改善易怒、焦躁。不过，茶叶并不适合代替白开水，特别是其咖啡因含量不可忽略，每日适当饮茶即可。
到此，以上就是小编对于茶叶的制作禁忌和副作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶的制作禁忌和副作用的1点解答对大家有用。