茶是养生茶饮中常见的花茶，清香的味道也很受我们的欢迎。茶可以调理我们很多常见的不适症状，不过要注意的是并非人人都适合饮用哦。在这里，就来具体为大家介绍一下茶的功效是什么吧。 喝茶有哪些好处 行气开郁。所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。 缓和胃痛。茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。 疏肝明目。茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。 养颜美容。春季当首选茶，因为这种茶可散发冬天积在内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进阳气的生长。喝茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。 预防蛀牙。喝茶或者用茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道，茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。 那么，有哪些人是不宜喝茶呢？ 哪些人不宜喝茶 神经衰弱者。茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激神经中枢，是兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的。 患有便秘。因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。 发烧患者。茶茶叶中含有茶碱的成分，吸收茶碱会使的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茶。 患有缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被吸收的沉淀物，加重贫血。 缺铁性贫血者。茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茶。 以上就是关于茶功效的介绍，在饮用前要先了解自己是否适合哦。
