时下年轻人口腔问题不断，例如蛀牙，口臭，牙龈肿痛、出血，牙锈，牙菌斑等等，困扰着众多人。对于如此之多的口腔问题，茶叶就可以帮到您。请看茶叶专家如何为您支招。
对于蛀牙问题，茶叶专家建议您可以经常喝茶，喝茶对于蛀牙有很好的预防作用。
在我国，用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用
茶水漱口
及饮茶防龋的实践过程。近代以来，我国对茶叶防龋的研究也取得了满意的效果。研究发现，茶叶中含有儿茶素，由于儿茶素具有一定的抗菌活性，因此，当儿茶素浓度为0.2%～1%时，细菌的附着能力和细菌总蛋白均可下降，从而使牙菌斑形成量减少。具体说，用4克茶叶冲泡成浓度为0.5%的茶水，50分钟后饮用、刷牙、漱口，即可起到安全、有效的防龋作用。
对于口臭问题，茶叶也能帮到您。茶叶中的抗氧化物质茶多酚具有消菌作用，
能消灭形成口臭的主要杂菌
。常喝茶或经常使用茶水漱口，可以换来清新口气，避免因为口臭给您带来的众多不便或尴尬。
吾要茶坊
小编提醒您：众多的口腔问题是由于口中吃过食物残留下的酸性慢慢腐蚀牙齿造成的，而所分泌的唾液有助于调节
口腔酸碱
的
平衡
，可以
抑制细菌生长，还能缓冲酸，中和菌斑的酸性产物
。此外，
唾液中含的微量元素，更可促进牙釉质再矿化，修补早期龋齿。
所以平时要减少吃零食次数，让口中唾液有充分的时间中和牙中的酸性物质，或者也可以咀嚼口香糖帮助催生唾液，维护口腔的健康。
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茶与健康
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