男性养生茶的选择通常需要考虑到其对身体健康的积极影响，以及是否能够长期饮用而不引起副作用。以下是一些适合男人长期喝的养生茶选项：
绿茶与抗氧化力
绿茶富含抗氧化物质，这些物质对于抵御自由基损伤至关重要，特别是对男性来说，它们能帮助减缓衰老过程，并保护心脏和大脑健康。
黄芪益气功效
黄芪是一种传统中药材，有助于提高免疫力、增强体质，对于忙碌的现代生活环境下的人员尤为有益。它可以作为一种良好的补气剂，为男人提供持久的能量来源。
菊花清热作用
菊花具有较强的清热解毒效果，对于夏季炎热时摄入，可以有效缓解身体过热带来的不适。同时，它也被认为能够帮助改善肺部功能，促进呼吸道健康。
茯苓利尿效果
茯苓是一种常见的地衣类植物，其利尿作用对于高血压患者尤为重要。这使得茯苓成为一款理想的降压饮品，也可用于调节体内水分平衡。
当归滋阴功效
当归被广泛认为是一种滋阴补血佳品，不仅可以提升男性的精力，还能改善睡眠质量。此外，当归还具有活血化瘀之效，对于预防动脉硬化等疾病有所帮助。
香薷祛湿性能
在炎热或潮湿天气中，香薷能够通过其自然清除体内水分和脂肪来保持皮肤干燥，从而避免了多余水分导致的一系列问题，如痤疮和皮肤感染。此外，香薷还有助于消除疲劳，让人精神焕发。