什么是养生茶？
养生茶通常指那些具有健康功效的植物性饮料，它们不仅可以带来愉悦的口感，还能为人体提供多种营养素和活性成分。这些成分有助于维持身体健康，预防疾病。
绿茶：抗氧化剂的王冠
绿tea是中国最著名的饮用型植物提取物之一，其主要成分包括咖啡因、维生素C和E，以及大量的抗氧化物质如EPGC等。长期饮用绿tea被认为能够降低心脏病、高血压和某些类型癌症的风险，同时也有助于提高大脑功能。
乌龙茶：香气四溢之选
乌龙tea是一种通过发酵过程制作而成的人造型黑色或褐色的干燥叶子，它在烹饪过程中会产生独特而迷人的香气。乌龙tea含有的咖啡因较少，但其化学组合使它成为减肥者理想选择。此外，乌龙tea还含有丰富的大量B族维生素，对促进新陈代谢大有裨益。
白 tea：自然清新的源泉
白teas是以全缘未开花或初次开放的小叶子制成的一种轻度发酵或者无发酵的叶子。在生产过程中，不涉及高温水煮，因此保留了更多原生的营养元素。白teas中的天然化合物，如抗氧化剂，可以帮助保护皮肤并对心脏健康产生积极影响。
黑 tea：深色沉淀之美
黑Tea是通过更长时间、高温以及强烈的手工操作进行完全发酵后所得的一种干燥品種。这一完整发酵过程使得黑Tea具备深沉且复杂的地道香味，并且在其内含有一定的咖啡因水平，使其既能给予人们一种放松与安慰，又能增强注意力集中能力。
黄 tea：秘密武器般珍贵
黄Tea属于介于绿Tea和红Tea之间的一个状态，即完成部分但不完全手工发酵。当黄Tea经过适当时间再次晾曝时，将进一步转变为红Tea。不过由于这种特殊处理方式，黄Teas相比其他两者拥有更独特且精致地风味，同时保持了一定的抗氧化活性，为追求完美享受者的好选择。