绿茶中的抗氧化剂
绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如EGCG（一种多酚类化合物），这是一种非常有效的抗氧化剂，它可以帮助体内清除自由基，减少细胞损伤，从而对预防心血管疾病、某些类型的癌症和其他慢性疾病具有保护作用。研究表明，经常饮用绿茶的人群患肺癌风险较低，这可能是由于EGCG能够抑制肿瘤细胞的生长。
乌龙茶中的维生素与矿物质
乌龙茶不仅香气宜人，而且还含有多种维生素和矿物质，比如维生素C、B族维生素、钾、镁等。这些营养成分对于保持心脏健康至关重要。例如，钾能帮助调节水电解平衡，有助于降低高血压风险，而镁则参与了肌肉活动和神经传递，对骨骼健康也很关键。
普洱茶中的氨基酸与膳食纤维
普洱茶在制作过程中会通过自然发酵，使其形成独特的味道，同时增加了氨基酸含量。此外，普洱茶叶自身含有的膳食纤维对促进消化系统功能也有益处。氨基酸可作为蛋白质代谢的一部分提供必需元素，而膳食纤维可以增加饱腹感，减少摄入过多卡路里，从而有助于控制体重。
花卉系列茯苓草本提取物
一些特殊类型的养生 茶，如茯苓草本提取液，由于其天然有效成分，可以帮助改善身体免疫力，并且具有缓解炎症和疲劳等功效。茯苓草本提取液通常包含一种名为β-葡萄糖醛（beta-glucans）的大型多糖类生物活性分子，这些β-葡萄糖醛被认为具有一定的免疫增强效果。
黄芪甘草配方中的天然激素
在一些特别配方中，如黄芪甘草汤药，可发现一种名为“黄精”的植物激素。这是一种天然存在于某些植物根部或地下部分的小分子激素，其结构相似于人类身体产生的一些激素，对人体组织修复过程起着重要作用。在现代医学上，一些研究者正在探索利用这种植物激素来开发新的治疗方案，以应对一些慢性疾病或老年相关问题。