冬天女人喝红茶有以下十大好处： 一、强壮骨骼。红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。 二、提神消疲。红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少疲劳。 三、防治流感。时时用红茶漱口或间接饮用有预防流感的作用； 四、补血。红茶富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。 五、补钙。适合女人钙质容易流失的问题，喝红茶可加强心脏血液循环，能节减钙在体内的花费，可减女患骨质疏松症的危险。 六、补充研黄酮类。研究证明，茶叶中含有厚实的黄酮类，它是女内最需要的物质，而黄铜类在女内相当于氧化剂的作用。 七、补充维生素。红茶内含有多种水溶性维生素，补充女人所需。 八、防癌防病。多喝红茶能避免中风和心脏病、心肌梗死和皮肤病等，喝红茶更能防癌。 九、开胃消食。红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。使女人在冬天里能摄入更多的能量。 十、抗氧化。红茶同样具有抗氧化、低沉血脂、软化动脉、杀菌消炎、加强毛细血管效用等功效，使女人在冬天减少病毒的侵害。 延伸阅读：巧烹妙煮之祁门红茶烩蚝菇红萝卜 材料：蚝菇一把、红萝卜1/2根 茶汤：祁门红茶3克100℃开水150毫升 准备：红茶以开水冲泡3分钟后滤出茶汤备用 炒料：将蚝菇、红萝卜切片后炒软 加茶汤：倒入茶汤后，盖锅盖煮到收汁
