喝什么茶美容养颜 一、灵芝茶 配方：灵芝草10克，绿茶少许。 做法：将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。 功效：既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 二、薄荷绿茶 配方：绿茶3克，薄荷叶2克，白糖适量。 做法：以沸水冲泡就可以喝了。 功效：薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。 三、玫瑰蜜枣茶 配方：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道） 做法： 1、准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。 2、放在炉火上加热到滚熄火即可。 功效：蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。 四、山楂橘皮茶 配方：山楂、橘皮、玫瑰 做法： 1、将三种材料各2茶匙，放入茶壶。 2、加入热开水冲泡。 3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。 功效：美白、山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。 五、大枣菊花茶 材料：红枣、甘菊花、冰糖 做法： 1、把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡； 2、可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。 功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，适合女性饮用。
