首先，开车视频的选择非常重要。很多人喜欢在长途驾驶时通过手机或车载系统观看电影或者电视剧来打发时间，但如果不注意音量控制，这些声音可能会很大，给司机带来困扰。如果司机因为听到声音而感到疼痛，这就意味着音量设置得过高了。
其次，如果是使用智能手机进行视频播放，那么还需要考虑到屏幕角度的问题。当你把手机放在空调上或者其他地方放置时，光线照射直接进入眼睛可以减少视觉疲劳，但这同样也会让你更容易受到来自外界环境的声音干扰，比如路上的噪音、风声等。
再者，对于那些经常要开车的人来说，他们可能已经习惯了这种情况，并且他们可能会尝试一些方法来缓解这个问题，比如调整音量、用耳机听或是关闭所有非必要的通知。但这些方法并不是万能的，有时候即使采取了这些措施，疼痛和声音依然存在。
此外，有些人为了解决这个问题，他们开始寻找各种免费软件和应用程序，以期能够彻底消除开车时的视频声音。然而，这种做法是不恰当的。首先，因为这些软件往往没有经过严格测试，所以它们可能包含恶意代码或病毒，这对你的个人信息安全是一个巨大的威胁。而且，即便是安全可靠，也有风险的是有些软件虽然不会导致设备受损，但它们却无法提供真正有效的解决方案，而只是一时之计。
最后，由于目前科技发展迅速，对于如何平衡视听体验与安全性仍然是一个挑战。因此，在任何情况下都不应忽视自己的身体健康。在长时间驾驶的情况下，可以适当休息一下，让眼睛和耳朵都得到休息。此外，如果疼痛持续存在，最好咨询医生是否有其他健康问题需要关注。
综上所述，当遇到开车视频疼痛有声音的情况，不应该盲目下载免费软件作为解决方案，而应该采用更加科学合理的手段去处理这一问题，如调整环境条件、使用合适工具以及定期休息以保护自身健康。