我们都知道喝绿茶能醒神，喝绿茶能刺激性神经中枢，提升人的精神实质和主题活动工作能力，能够使人的大脑更为保持清醒，提升记忆力作用。绿茶虽说是我国的国饮茶品，但盲目地喝茶或喝不适当的茶也会对身体产生副作用，损害健康。
1、正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的，但绿茶未经发酵，性凉，脾胃虚寒者不宜多喝。
2、大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，胃液不能正常消化食物，会发生消化不良、腹胀、腹痛等症状，有时也会引起十二指肠溃疡。
3、研究表明，绿茶越浓，对铁的吸收的抑制作用越大，尤其是饭后喝茶更为显着。 经期中的女性在面临大量血液流出的同时，合成血红蛋白的重要元素铁也大量流出，容易引起缺铁性贫血。
4、研究表明，绿茶中大量的丹宁酸会使便秘症状恶化，丹宁酸具有收敛作用，因此肠蠕动变慢，大便会滞留在肠道。
5、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶的咖啡因可以提高身体的心率，提高血压。同时，浓茶液大量进入血管，加重心脏负担，出现胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
6、特别重要的是要提醒孕妇在怀孕期间应该尽量避免喝太多绿茶。研究人员表示，过量摄入绿茶会导致婴儿出生神经管的缺陷，因此孕妇最好不要在怀孕期间喝绿茶或其他种类的茶。
7、咖啡因:绿茶有副作用的原因是其中含有的咖啡因成分，这种成分对健康非常不利。经过大量研究发现，每杯绿茶含有近40毫克咖啡因，所以如果你连续大量饮用，它会导致神经兴奋。在咖啡因的作用下，绿茶可以起到很好的提神效果，但如果不注意控制，它会严重损害神经健康，还可能导致夜间睡眠不稳定和失眠。