在这个快节奏的世界里，保持健康和充足的能量已经成为很多人的追求。药茶作为一种自然而又高效的补益方式，深受人们喜爱。今天，我就来给大家分享一些简单易做、功效显著的药茶配方大全，让你也能轻松享受到自制药茶带来的好处。

1. Ginseng Tea

材料：人参100克

做法：将人参切片后放入杯中，用沸水冲泡，每次喝一杯。

效果：提神醒脑，增强体力。

2. Green Tea with Lemon and Honey

材料：绿茶包1袋、柠檬汁1汤匙、蜂蜜少许

做法：将绿茶包放入杯中，加热至沸腾，然后加入柠檬汁和蜂蜜调味。

效果：清心润肺，有助于减肥。

3. Peppermint Tea for Digestion

材料：薄荷叶20克

做法：将薄荷叶加热水浸泡5分钟左右，再过滤饮用。

效果：缓解胃痛，促进消化。

4. Chamomile Tea for Sleep Aid

材料：菊花10克（干燥）

做法同上。

效果有助于安然入睡，提高睡眠质量。

5. Rosehip Tea for Skin Health

材料：

玫瑰苞200克（干燥）

柏油橡皮子根30克

做法：

将玫瑰苞和柏油橡皮子根混合后，以冷水浸泡24小时以上或更长时间；

然后用小火煮沸15分钟左右；

冷却后过滤出液体，即可饮用。

效果：

提升免疫力，有利于肌肤保湿，对抗衰老。