绿茶：绿茶因其含有的EGCG（一种抗氧化剂）而受到人们青睐。EGCG有助于提高新陈代谢，减缓衰老过程，并且具有防癌、降糖、改善心脏健康等多种功效。制作方法简单，直接将新鲜采摘的绿叶泡水即可饮用，可根据个人口味添加柠檬片或蜂蜜调味。
红茶：红茶在冲泡时会变为深褐色，这是因为它经过了更长时间的发酵，使得其中的一些抗氧化物质更加活性强。在英国传统中，红茶被认为有助于消化和促进睡眠，因此经常作为下午茶的一部分享用。此外，红茶中的咖啡因可以提神醒脑，是很多人每天早晨必需品。
乌龙茶：乌龙是中国最古老的正式烹饪类型之一，它结合了黑 茶和绿 茶之间的特性，即在高温下进行部分发酵并保持一定程度的生长，这使得乌龙具有一定的独特风味。乌龙富含维生素B群，对皮肤护理有很好的效果，同时也能帮助控制血压，对心脏健康有益处。
黄芪草本tea：黄芪是一种中药材，在传统中医里被认为具有补气养血之效。在现代生活中，将黄芪制成保健饮料，可以增强免疫力，有利于身体恢复疲劳。此外，由于黄芪能够帮助调节体内水分平衡，还能起到清热解毒作用，对感冒、咳嗽等症状有一定疗效。
菊花香茗：菊花香茗是一种以菊花为主要原料制成的人参果汁，它不仅拥有丰富营养价值，而且还具有清热解毒、安神通便等多种功效。这种保健饮品尤其适合秋季，因为此时空气干燥，容易引起鼻炎和过敏反应，而菊花能够有效缓解这些症状。此外，由于菊花含有人参果汁，其甜度自然，不需要添加任何糖分，更符合健康饮食标准。
