保健茶是食品还是药品，我都傻了，这些保健茶到底算啥？记得小时候，家里总有几包那种绿色的泡沫茶或者红枣茶，它们被说成是能补肾滋阴、抗氧化的神奇物品。现在看来，那时候的我们其实被忽悠了。
但随着年纪的增长，很多人开始对这些保健产品产生兴趣。市场上各种各样的保健茶如雨后春笋般涌现，每种都声称能够解决你的某个健康问题，从提高免疫力到促进消化，都有它的一套理论和宣传。但问题来了，当你去问那些生产商的时候，他们会告诉你这是食品，是一种饮用而非服用的补充品。而当你去咨询医生时，他可能会告诉你，这些都是没有科学依据的民间偏方。
那么，我们该如何看待这些所谓的“保健茶”呢？首先，你要明白，真正有效治疗疾病的是医学，而不是任何一种食物或饮料。即使是一些确实具有营养价值和潜在健康益处的食物，如果没有科学验证其对特定疾病具有治疗作用，它们只能算作是一个平衡饮食中的良好选择，而不能替代专业医疗建议。
其次，要注意辨别真伪，不要盲目相信广告上的承诺。在购买任何保健产品之前，最好能查阅一些权威机构发布的信息，比如国家药监局发布的一系列关于食品安全和药品审批标准。如果一个产品声称可以治疗严重疾病，但却无法提供相应证书，那么这很可能是个骗子。
最后，也不要忘了自己的身体最了解自己。你如果感觉身体不适，不妨就诊于专业医生，让他们给出正确且有效的建议。毕竟，有时候那杯温暖的小小剂量，也许比一大堆假设更实际多了。这就是我对那些所谓“超级健康”的保健茶的一个态度：既不完全信任也不完全怀疑，只希望每个人都能做出明智的人生选择。
