在传统的中医理论体系中，人们对于自然界的物质和生物体有着独特的认识，他们认为每一种植物、矿物、动物等都蕴含着一定的人体健康与疾病治疗价值。特别是对于茶叶这种被誉为“草本之药”的饮品，它不仅可以提神醒脑，还能清热解毒，具有很高的保健作用。在这个背景下，“五行十果”这一概念成为了很多保健茶配方设计时的一个重要参考。
五行十果：源自古代养生学
"五行"指的是竹子、木瓜、茯苓、三七和人参，这些都是古代养生学上常用来调养身体健康的材料。而"十果"则包括了桃子、杏子、枣仁、大豆、高粱米、小麦、大黄、何首乌、中药材甘遂等，这些食材在传统医学中均有其独特的功效。将这两者结合起来，就是一套完整且平衡的人体健康管理方案。
保健茶配方及功效
第一款：滋阴润肺茶
材料：人参、一枝花
功效：滋阴润肺，适合脾胃虚弱或气短乏力的人群。
制作方法：
将人参切片，一枝花洗净后一起放入壶内。
加水煮沸15分钟，即可饮用。
第二款：清心安神茶
材料：茯苓、三七
功效：清心安神，对于焦虑失眠有一定的缓解作用。
制作方法：
茯苓去皮切片，与三七共放入壶内。
加水煎泡20分钟后即可享受。
第三款：活血化瘀茶
材料：红花、大黄
功效：活血化瘀，有助于改善血液循环，为月经不调提供帮助。
制作方法：
红花洗净后与大黄共放入壶内。
加水煎泡15分钟，每日2次为佳。
第四款：益气补血tea
材料: 当归、熟地黄
功效: 益气补血，对于贫血或营养不良的人群非常适宜。
制作方法:
当归切碎，与熟地黄一起放入壶内加水浸泡30分钟后冲泡饮用。
第五款: 清热解毒tea
材料: 绿萝叶、二冬根
功效: 清热解毒，对于感冒发烧有辅助效果。
制作方法:
绿萝叶和二冬根分别洗净，然后放在一起加水煎制20分钟左右即可享受其凉爽舒畅之感。
结语：
通过以上几种不同类型的保健茶，我们可以看到每一种都有一定的特色以及对应的人体健康功效。这正是基于“五行十果”的理念所推崇的一种生活方式——以自然之物来维护我们自身健康，使我们的生活更加充实而又平衡。