夏日炎炎，人們普遍感到身体沉重、皮肤油腻，这时候喝一杯清凉的祛湿茶能带来不少舒适。那么，在这个热浪频发的季节里，哪些茶叶是最佳选择呢？
冰糖绿茶
冰糖绿茶以其清新爽口、滋味甘甜而受到欢迎，它能够有效地帮助身体排出毒素，并且具有很好的缓解中暑效果。
黄芪生姜汤
黄芪和生姜都是常见的祛湿药材，合在一起煮成汤剂，不仅能够促进血液循环，还能帮助减轻身体疲劳感。
菊花茯苓草本饮品
菊花具有一定的抗氧化作用，而茯苓则有利于改善水分代谢，对于夏天过度流汗的人来说非常理想。
桂圆龙眼露珠
桂圆和龙眼肉含有丰富的维生素和矿物质，可以提供长时间内所需的营养，同时它们还有助于宁心安神。
茉莉花香片
茉莉花香片不仅具有淡雅宜人的气息，而且还能起到提神醒脑、调节情绪等作用，是夏日生活中的一个好伴侣。
罗汉果黑芝麻粥
罗汉果具有较强的地黄功效，而黑芝麻则为肌肤带来滋润与亮泽。将两者结合制作成粥食，更是对抗酷暑的一种良策。