影响消化系统
长期喝乌龙茶可能会对消化系统造成负担，尤其是对于那些已经存在胃肠道疾病或慢性消化不良的人来说。乌龙茶中的咖啡因含量虽然比黑咖啡和绿茶要低，但仍然有助于刺激肠道蠕动，促进排便。这在正常情况下可以被视为一种积极影响，但如果饮用量过多，可能会导致腹泻、胃痛以及其他消化不良的症状。此外，对于某些人来说，乌龙茶中的特定成分还可能引起食欲减退，从而进一步加剧营养摄入不足的问题。
引发心脏问题
研究显示高剂量的咖啡因消费与心率增加、血压升高以及心脏病发作等风险有关。长期大量饮用乌龙茶中含有的咖啡因，有可能对心脏功能产生不利影响。特别是在运动后立即大量饮用热烫的乌龙茶，这样的行为更容易导致身体温度升高，从而增加心肌梗死和其他冠状动脉疾病发生的风险。
增加尿液产出
由于其强烈刺激性质，长时间且大量饮用的乌龍 茶可以显著提高尿液产出，并且增加水分流失，这对于体内保持平衡状态是不利的。如果没有适当补充水分来抵抗这些效应，那么身体就会出现脱水现象，最终导致头痛、疲劳感以及皮肤干燥等症状。
对皮肤产生影响
除了上述生理方面的问题之外，长期过度摄入咖啡因也可能对皮肤造成损害。在一些人身上，它们能够使毛孔扩大，使得细菌和污垢更容易进入皮肤表层，从而引发如粉刺和痘疹这样的问题。此外，由于缺乏足够的睡眠（因为咖啡因能阻止体内生产催眠素），一部分人也会发现自己面部出现浮腮或者看起来较为憔悴。
影响情绪调节能力
尽管短暂喝一点小杯子浓香型烘焙后的黑巧克力通常被认为是一种放松手段，但是这并不能说同样适用于所有类型或任何数量的情况下。在某些个体中，大量摄取含有咖啡碱的大剂量烹饪过程中的绿叶植物，如贩卖作为“超级食物”的绿色植物油膳时，可以产生类似精神依赖性的反应。当这些植物制品迅速吸收到循环系统时，它们似乎通过改变大脑化学物质水平来帮助人们感觉更加活跃，并试图从日常生活中寻找更多乐趣。但是，在持续使用这些产品之后，如果突然停止它们，就像戒掉酒精一样，也许会经历严重的情绪波动。