误导性宣传
保健茶市场上充斥着各种各样的产品，每一种都声称能解决特定的健康问题。然而，很多时候，这些宣传都是基于未经科学验证的理论或假设。消费者在没有足够信息的情况下购买这些产品，可能会因为错误地相信某种“神奇”功效而忽视了专业医疗建议，从而导致健康状况恶化。
不良成分
一些商家为了追求高利润，将含有毒素或对人体有害成分的物质添加到保健茶中。在缺乏有效监管的情况下，这些不良成分可能会对肝脏、肾脏甚至心脏造成长期伤害。比如，一些保健茶中可能含有重金属，如汞、铅等，它们能够积累在人体内部，对健康构成严重威胁。
过量摄入营养素
部分保健茶强调其所包含的大量维生素和矿物质，但这也意味着如果连续长时间饮用，容易导致营养素过量。这对于已经补充了足够营养的人来说是无益甚至有害的，因为过多的维生素可以引起一系列负面反应，比如头痛、恶心呕吐乃至于更严重的心理和生理疾病。
与药物相互作用
某些保健茶中的活性成分可能与服用的药物发生相互作用，从而影响药物治疗效果，或产生新的副作用。在未咨询医生的情况下，不了解自己正在使用哪些药品以及它们如何与保健茶交互，这就增加了安全风险，使原本应该顺利治愈的小病变为大问题。
代替专业医疗干预
有些人认为通过饮用特定类型的保健茶可以自行缓解或治愈疾病，而不是寻求专业医疗帮助。这不仅错失了针对自身具体情况提供个性化治疗方案的机会，而且还可能延迟治疗时间，让一些可疑的问题演变成为复杂且难以处理的情形。例如，有人试图通过食疗来控制血糖水平，而忽略了需要进行适当调整生活方式和遵循医嘱进行抗糖尿病治疗的事实。