不同的养生茶适合的人群也不一样，所以只有选对养生，茶才能达到养生的效果。那么不同体质的女性在选择养生茶的时候就需要特别注意。下面就和药茶网一起来了解下吧。
首先，对于总咳嗽的女性来说，麦冬百合甘草茶是一个不错的选择。这款茶能够帮助上呼吸道容易受到刺激的人群，如有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人来缓解症状。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克。
冲泡方法：将麦冬和百合用开水泡，再放入橘皮。
养生秘籍：麦冬能養阴驻颜、润肤，滋養肺胃之陰，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。而百合则有清肺養陰、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、高烧或口干舌燥伴有轻微咽痛的情况。
对于经常痛经的女性来说，可以尝试玫瑰当归茶。这款饮品不仅能够温暖中宫，让气色更好，还能缓解皮肤干燥的问题。
材料：玫瑰花干5朵，3克，当归根3克。
冲泡方法：先用开水泡当归，然后放入玫瑰花。
养生秘籍：当归能补血活血，而玫瑰可活血调经，有助于缓和情绪，还能补血疏解神经痛。在维持月事期间遇到的轻度腹痛时，这种饮品尤其有效。但是，如果因寒而引起痛经的话，则应避免摄取，因为玫瑰偏凉，不利于身体状况。
最后，对手脚冰凉的一些女性朋友来说，可考虑喝点儿玫瑰茉莉蜂蜜红茶。这类女性可能会感到即使穿着厚重衣物，也无法保持四肢末梢温度平衡，这通常是因为阳虚导致身体不能正常运行造成的手脚冰冷情况，可以通过这款特殊配方来缓解这种问题：
材料：玫瑰花干5朵，3克；茉莉香片1包；红枣2个；蜂蜜适量（可以根据个人口味调整）。
冲泡方法：将所有原料一起倒入沸水，加盖焖煮5分钟后，即可享用。此时再加入蜂蜜调味，便完成了一壶温馨舒心又美味的大师兄。
这些特殊配方为不同的女士们提供了解决方案，无论是总体上的疲劳感还是特定部位上的不适，都可以通过饮用这些特制出的中药材组成的小小提神剂来找到健康与快乐之路。一切都源自自然，只需简单地加热并融入日常生活中的每一个角落，就像在自然界中找到了属于自己的那份宁静与恢复。