增强免疫力
绿茶中含有丰富的抗氧化物质，能够有效清除体内自由基，有助于提高机体对病毒和细菌的抵抗力。长期饮用绿茶粉可以减少感冒发作的频率，对于维持身体健康非常有益。此外，研究表明，高剂量摄入绿茶中的EGCG（一种名为多氢胆苷酚的类黄酮）可能具有抗癌作用，可以促进细胞自杀程序，从而抑制肿瘤生长。
降低血压
对于患有高血压的人来说，定期服用含有绿茶提取物的补充剂可以显著降低血压水平。科学家们发现，这种效果与其在心脏疾病预防方面所扮演的角色相似。通过改善血管弹性并增加血管壁对流动性的反应，绿茶提取物可以帮助控制高血压，并最终减少心脏疾病风险。
促进代谢
喝下一杯泡沫般浓郁香气的大量碳酸水后，你会感觉到温暖和舒适感吗？这种感觉正是由你的身体开始燃烧脂肪来产生能量这一过程引起的。这一点得益于咖啡因，它在许多热饮料中都存在，如咖啡和红酒等，但也以更温和且更加健康的地位出现在了我们的日常生活中——即便是在形式上微妙不同的一种形式——即加入到我们每天早晨或午后的水里作为补充品。
保护皮肤健康
从头皮毛发、面部肌肉到手脚关节，每一个地方都需要保持良好的营养状态，以确保它们正常工作。如果你正在寻找一种天然方法来保持皮肤柔软并延缓衰老，那么添加一些高质量草本植物成分至你的日常护理产品或者直接将它们混合入水中就非常合适了。这些植物成分不仅能够提供必要维生素，而且还能提供深层滋润，同时带走所有污垢和油脂，使你拥有一张光彩夺目的脸庞。
提升集中力与记忆力
随着年龄增长，我们经常注意到思维敏捷度下降，以及记忆力逐渐退化。这两种现象往往被归因于大脑神经元之间连接丧失以及神经递质水平下降。但是，将大量浓缩过无害化处理后的绿叶提取物融入饮料或食谱中可能会帮助阻止这一过程。在动物实验中已证实，在短时间内摄入较小剂量EGCG可显著提高认知功能，并加速学习新技能速度，而不会造成任何负面影响，这使得它成为未来智能药膳的一个潜在选项。