现在，越来越多的人遭遇慢性咽炎的困扰，这种情况往往源于急性咽炎未完全康复，或是长期吸烟等不良习惯。慢性咽炎患者常感嗓子干渴、有异物感，令人不适。幸好，通过饮用一些特效茶饮，我们可以有效缓解这种症状。
罗汉果茶
将一颗罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不论何时都可享受其清肺化痰、止渴润喉的功效。每日1-2次，每次服用一颗。它尤为适合慢性咽喉炎和肺阴不足引起的咳嗽、干燥喉痛或失音问题。
橄榄茶
取两枚橄榄及其核，与绿茶混合在杯中，再加入开水，让其静置5分钟后，即可享受此茶之妙用。这款传统药膳对缓解慢性咽炎中的异物感极为有效。
大海生地茶
将胖大海5枚、生地12克和冰糖30克放入热水瓶中，用沸水冲泡半小时，让其静养15分钟，然后根据个人口味频繁代换。建议每日2-3剂。此药具有清肺利咽与滋阴生津的功效，对于声音嘶哑者尤为推荐，无论是声带肥厚或声门闭合不全，都能提供显著改善。
桑菊杏仁茶
以桑叶10克、菊花10克和杏仁10克制成，此外还需加上少量冰糖。在保温瓶中，将杏仁捣碎与其他材料混合，加上开水冷泡约15分钟后，即可作为一种舒心的饮品，一天仅需一次。此款药膳能够清除身体内的热毒，同时化痰利咽，为那些经常感到胸闷难以呼吸的人提供了一个自然而又有效的手段。
山楂利咽茶
选用20克生的山楂根及20克丹参以及夏枯草15克进行煎煮30分钟，然后过滤出汁液，每日数次均可当作疗tea使用。这款特殊配方既能活血散结，又能清热利 咽，对于那些因淋巴滤泡增生导致慢性咼炎患者来说，是一种理想的补救手段。
要彻底解决慢性咼炎的问题，我们必须从根本上提升我们的免疫力，使得呼吸道粘膜能够自我保护，从而阻止细菌繁殖并引发持续性的疾病。如果我们注重摄取蛋白质、维生素A和铁等营养素，可以帮助我们的体内建立更强大的防线，以抵御各种可能侵袭我们健康的小敌人。