桂花茶中的抗氧化物质对身体有保护作用
桂花茶含有的多种抗氧化物质能够有效地抵御自由基的侵袭，减少身体细胞受到氧化应激的损伤。长期饮用桂花茶可以帮助降低患病风险，特别是与心血管疾病、癌症和神经退行性疾病相关的风险。这些抗氧化剂还能增强免疫力，使得体内更好地抵御细菌和病毒的侵入，从而提高整体健康水平。
桂花茶具有改善消化系统功能的效果
桂花作为一种传统中药材，其在传统医学中被认为具有清热解毒、利尿通便等功效。在饮食过于油腻或吃了不易消化的大量食物后，如果能及时喝上一杯桂花茶，可以促进胃肠道蠕动，有助于去除身体内部积聚的一些有害物质，同时也有助于缓解胃肠道不适。
桂花茶可以缓解压力与焦虑感
生活节奏加快，每天都承受着各种各样的压力，对心理健康造成了一定的影响。在这种情况下，尝试喝一些如桂花这样的淡雅舒缓之味，可以为心灵带来一定程度上的放松。研究表明，香草类植物提取物（包括桂皮提取物）可以通过其独特气息引发情绪反应，有助于减轻焦虑感，并可能促进精神愉悦。
桂花茶有助于调节睡眠质量
良好的睡眠对于维持人体正常运作至关重要，而睡眠障碍则是许多现代人面临的一个常见问题。科学研究显示，一些植物提取品，如香草类植物，也可能对调节生物钟起到一定作用。长期定期饮用高质量的生态农产品制成的人工香料，如从自然蜡烛树收集来的精油，它们中的某些成分在实验室测试中表现出了潜在的心理活性，为人们提供了一个自然而又安全的方法来改善睡眠质量。
桂花tea 有利于美容护肤
除了直接摄入营养外，不少传统医药也将自然疗法应用到美容护肤领域。一杯温暖且微甜的地道桂花泡沫水，或许会带给你意想不到的一份惊喜。不仅因为它让你的口腔感觉更加清新，还因为它富含丰富营养素和微量元素，这些都能够被皮肤吸收，从而达到滋润肌肤、保持光泽并预防早衰效果。此外，由於此種飲品對身體帶來的一系列積極影響，即使是在日常生活中偶尔享用，也是一項很好的選擇。如果要追求更深層次的事宜，那麼應該考慮將這種風味加入日常飲食習慣，並注意尋找真正純淨無添加產品，以確保最大限度地獲得其中所蕴藏著所有好處。但即使如此，這仍然是一個值得推崇並適合大多數人的選擇，因為它既簡單又實用的，而且通常價格相對較低，因此非常容易融入任何人的日常生活當中。