玫瑰花茶

玫瑰花茶以其独特的香气和多种健康益处而闻名。这种茶叶通常是通过将玫瑰花瓣与绿茶或黑茶混合制成，后者可以增加提取出的维生素C和抗氧化物质的含量。玫瑰花中的芳香成分能够帮助缓解压力、改善睡眠质量，并且有助于提升心情。在制作过程中，可以根据个人口味选择不同的玫瑰品种，如红玫瑰、白玫瑞或黄色的奥丽佛拉。

茉莉花茶

茉莉花茶因其清新淡雅的口感和迷人的香气而受到喜爱。茉莉作为一种常见的烹饪用植物，其鲜榨汁液含有丰富的油脂，这些油脂在冲泡时会溶解到水中，从而赋予了茉莉花茶独特的风味。此外，茉莉还被认为具有镇静作用，对于那些容易紧张或焦虑的人来说，饮用一杯茉莉花茶是一个很好的放松方式。

桂枝flower tea

桂枝flower tea又称为桂皮或者紫苏叶，它们都是中国传统医学中的常用草药。桂皮具有一定的麻醉效果，有助于减轻疼痛，而紫苏叶则具有清热去湿、止咳平喘等功效。当它们与其他植物一起使用时，如菊苣或薄荷，能创造出各种各样的风味组合，使得每次尝试都充满惊喜。

荷兰莓（覆盆子）tea

荷兰莓是一种小型蔬菜，它不仅在甜点中广受欢迎，还可以用于制作一种叫做覆盆子酒的小麦曲奇。这两种产品都由浸泡并冷却后的干燥荷兰莓制成。覆盆子的提取物包含许多抗氧化剂，对保护身体免受自由基损伤非常有效。而它在冰冻状态下的强烈酸性使得它成为一个非常好的调味剂，也让它适合添加到各种饮料中，无论是水果汁还是可乐。

芍药（学名：Rehmannia glutinosa）

芍药是一种长期以来就被用于治疗疲劳和贫血症状的植物，其中包括现代医学所承认的一些营养价值。在中国传统医学体系中，将芍药根切片晒干并与其他草本植物如天麻一起研磨成粉末，然后将其加入温水煎煮，以促进身体内流通机能。一旦准备好，就可以像任何其他草本提取物一样食用。这对提高肌肉力量也十分有效，因为芍药含有丰富的铁元素和维生素B12，有助于产生红细胞，从而提供更多氧气给肌肉组织。