1、香附芎茶
原料:香附5克、川芎3克、花茶3克。
用法:用250毫升开水泡饮,冲饮至味淡。
功能:疏肝活血,缓解心情不佳。
用途:适用于女性月经不调、乳腺炎等症状。
2、香附薄荷茶
原料:香附5克、薄荷3克、花茶3克。
用法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:清热解毒,缓解头痛与鼻塞问题。
用途:适用于感冒发热或鼻塞伴有胸闷。
3、延胡索茶
原料:延胡索10克(干燥)、花茶3克。
用法:用300毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:理气止痛,不仅舒缓身体,也能安抚心灵的忧伤和焦虑。
用途:适用于关节疼痛、中风后遗症等情况。
4、高良姜桂真珠散
原料高良姜30g, 桂皮15g, 真珠20g.
使用方法将上述药材放入碗中,加200ml沸水浸泡30分钟,然后取汁代替下午咖啡或红酒一小杯,每天一次,有助于改善睡眠质量并减轻压力感受。
5、小茴香草果枣仁露剂
将小茴香60g, 草果50g, 枣仁40g放入保温瓶中,用90℃以上的开水浸泡30分钟左右,然后冷却自然出汁,每日两次,即可享受到此款提神醒脑又富含营养的健康美容露剂。
6、大黄生地黄参煮粥方子:
将大黄10两,大黄根15两,大米500公斤煮成粥,可帮助消化吸收食物,同时具有利尿作用,有助于排除体内垃圾和毒素,以达到减肥健身的目的。