1、香附芎茶

原料:香附5克、川芎3克、花茶3克。

用法:用250毫升开水泡饮,冲饮至味淡。

功能:疏肝活血,缓解身体不适所致的头痛和腰痛问题。

用途:针对女性月经不调、腹痛或是关节疼痛等症状。

2、香附薄荷茶

原料:香附5克、薄荷3克、花茶3克。

用法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:清新提神,同时能促进气机流通,对于胸闷感有明显帮助。

用途:适合那些容易感到胸闷或呼吸不畅的人群。

3、延胡索茶

原料:延胡索10克(含鲜叶)、花茶3克(可根据个人口味调整)。

用法及建议:

对于急性疼痛,可以使用更多的延胡索根,适量加热煮沸后滴入少许食醋,再加入温水冲泡,以增强止痛效果。待其自然冷却后,可进行慢性消化和代谢系统的调理。

为了减轻身体疲劳,可以在晚上喝上一杯,并且可以添加一些橙皮或者姜片来增加风味,同时也能够促进睡眠质量。

4、延胡金铃茶

原料:延胡索5克(含鲜叶)、金铃子3克(切碎)、花茶3 克。

用法及建议:

在炎热天气中,由于金铃子的清凉作用,可以有效降低体温并缓解心情焦虑不安。如果你感觉身体发热而无汗,这款药材组合将会很有帮助。

可以在饭前半小时喝下,让其起到预防胃部不适的作用。此外,如果是在月经期间出现恶心呕吐的情况,也可以尝试这款药材组合,它们具有较好的止血作用。

5、中草界安神四物汤

原料: 当归6g, 黄芪6g, 白术9g, 芍药9g.

准备方法: 将所有材料放入锅内,加足够多的水煮沸30分钟左右,然后过滤出汁液,每次取200ml内服一次,每日2-3次为宜.

功能: 补益脾胃,养阴润燥,安神定惊.

适应证:

脾虚久病体弱者;

胃寒引起的腹泻;

失眠多梦;

6、中草界补肺散寒汤

原料: 牡丹皮15g, 桑白皮15g, 枳实12g, 甘草12g.

准备方法: 将所有材料放入锅内,加足够多的水煮沸30分钟左右,然后过滤出汁液,每次取200ml内服一次,每日2-3次为宜.

功能: 温中散寒,润肺止咳.

适应证:

肺虚受风引起咳嗽;

咳嗽痰稀难咳;