在冬春交替的季节，风寒之气渐浓，对于刚遭遇恶寒无汗、鼻涕沾衣的感冒患者来说，温热食物如生姜荆芥不仅能驱散体内寒邪，更是治愈感冒的良药。然而，在此时刻饮用苦丁茶，却可能妨碍风寒的发散，从而影响感冒康复。
对于那些常感到手脚冰冷、畏惧凉意的人来说，他们往往有着虚弱的体质。为了补救这种状况，他们可以选择摄入一些温性的食物，如羊肉狗肉，以增强身体阳气。但如果长期饮用苦丁茶，它那刺骨般的凉意，将进一步削弱体内阳火，不仅不能改善虚寒症状，还可能引发腹痛腹泻等中阳虚损的问题。
慢性胃肠炎患者更是需要谨慎对待苦丁茶。在他们身上，脾胃功能既不足又易受凉，一旦触犯了“一冷”便容易引起不适。而苦丁茶恰恰会加剧这些症状。此外，对于老年人和未成年人的脾胃功能较为脆弱，其饮用苦丁茶也容易导致消化不良、腹痛失眠等副作用。
对于经期女性和新生产妇来说，即使不是在月经期间，也应避免饮用这杯能够凝滞血液，让经血难以排出的苦酒。因为它不但不会带来任何好处，还可能造成月经不调甚至影响后续生育能力。而对那些习惯了这个咖啡味道的小仙女们来说，即便不是月经时间，也最好少喝些，这样才能保护自己的身体健康。
《本草纲目拾遗》中提到过，那些长期饮用此类药材的人将面临绝孕，而《中国医学大辞典》则警告说，它能让子宫变得冰冷。如果你已经习惯了每天一壶这样的清淡饮品，请记得调整你的生活方式，以确保自己和家人的健康福祉。
