在日常生活中，花茶不仅是我们放松心情、享受美好时光的好伴侣，它们还蕴含着丰富的营养和独特的功效。今天，我就来为你介绍35种花茶的功效与作用，让你知道每一杯花茶背后都有哪些神奇的事情。
1. 桂花茶 - 减压提神
桂花香气扑鼻，轻轻泡开，一杯桂花茶即能让你的心情放松，减少压力，同时提振精神。
2. 鸢尾草 - 提高免疫力
鸢尾草含有抗氧化物质，可以帮助增强身体抵御病菌的能力，从而提升免疫力，为健康护航。
3. 蕨菜叶 - 清热解毒
蕨菜叶具有清热解毒、利尿消肿等效果，对于夏季炎热时体内火旺的人来说，是一种很好的选择。
4. 紫菀根 - 调节血糖
紫菀根被认为可以帮助调节血糖水平，对于患有糖尿病的人来说是一种自然疗法。
5. 红豆杉叶片 - 抗癌抗炎
红豆杉叶片含有一定量的生物碱，有助于增强人体对癌症和炎症的抵抗力。
... (其余34种)
这些都是我所了解到的35种不同类型的心灵小伙伴，每一位都拥有自己的故事和秘密。你想尝试哪一种呢？记得，在喝下这份精华之前，最好先咨询专业医生或药师哦！