我长期喝功夫红茶，虽然它能够帮助我消化和促进食欲，但也要注意方法，因为不正确的饮用方式会带来副作用。以下是需要注意的一些点：
如果患有缺铁性贫血，我应该避免喝红茶，因为它可能会使病情进一步恶化。
红茶中的咖啡因会增加通过尿液排泄的钙数量，这可能导致骨骼脆弱，并容易引起骨质疏松症。我应该确保每天的咖啡因摄入量不超过300毫克，这意味着每天只能喝2-3杯。
如果我一天喝太多红茶，还可能引起便秘。这是因为丹宁酸对身体存储沉淀物有好处，但过量摄入会导致便秘。
不建议刚从心脏病发作恢复过来的患者或那些有急性心血管疾病的人喝红茶，因为咖啡因对心血管系统没有好处。此外，胃炎或胃肠炎患者也不适合咖啡因，因为这两种疾病都会导致胃酸增加。
如果你是糖尿病患者，你应该谨慎地饮用红茶，它可能影响你的血糖水平。
由于咖啡因刺激性的影响，每天过量饮用还可能造成腹泻，同时也会给中枢神经系统造成负面影响，使人变得神经质，失眠、静脉曲张和消化问题都有可能出现。
红茶中的酸性物质在进入肠胃后，如果身体不能吸收所有这些酸性物质，就会感觉不舒服。如果患有胃溃疡或癌症，必须限制喝红茶的数量，以防加重病情。
喝太多还可能使膀胱过度活跃，对于已经患此疾的人来说不是好事情。
