前言：古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，其清热解毒、疏散风热的功效为人所知。现代研究表明，菊花含有多种营养成分，对抗菌、抗病毒等具有显著作用。本文将详细介绍菊花茶的功效与禁忌，以及泡制方法，以供读者参考。

菊花茶的功效与作用

菊花茶不仅能降低血压，还具有消除癌细胞和扩张冠状动脉的能力。其香气浓郁，可提神醒脑，并具有松弛神经、舒缓头痛的效果。

对于眼睛疲劳和视力模糊的人群，常饮菊花茶对保养眼睛有一定的好处。民间传说，将棉球蘸上菊花茶水涂在眼周可迅速减轻浮肿。此外，每日三至四杯适量饮用可帮助恢复视力。

菊花茶还有柔和的宁神静气功能，有助于改善睡眠质量。

明目清肝是另一大优势，可以通过加枸杞或蜂蜜调配以增强效果。古籍中记载，黄酮类物质使其具备疏散风热、平抑肝阳等特点。

为什么菊花茶会变绿？

5. 菊flower tea 的淡色主要由其中含有的黄酮类物质引起，这些抗氧化物质也是人们喜爱喝 茶 的原因之一。不过，由于这些物质不稳定，在空气中的氧气作用下容易失去色泽而变绿。

6. 除了氧化之外，水温和水中的金属离子也会影响颜色的变化。如果使用偏碱性的水，则可能导致浅色；而酸性水则可能使其呈现红橙色。此外，一些金属离子的存在也会改变颜色，但蒸馏水中这种影响最小。

如何泡制？

7. 根据不同需求，可以选择不同的泡法：

取10克白兰地酒精精油，加山楂10克及金银叶各10克，用沸腾后的凉开水冲泡代替常规洗手液使用时，为身体带来一系列健康益处，如预防皮肤病害。

将50克白兰地酒精精油加入20毫升纯净水内稍煮后保温30分钟再过滤后加入适量蜂蜜搅匀即可食用。这款产品能够促进新陈代谢，使肌肤光滑紧致，同时提供深层修护，以达到美丽肌肤长久持久状态。

白兰地酒精精油可以作为天然杀虫剂，它能有效驱逐家里那些无形却又难以捕捉到的昆虫如蚜虫等，从而保护作物免受侵害并保持作物生长环境干净卫生。