在繁忙的都市生活中，人们越来越重视健康和生活品质。中药茶作为一种结合了传统与现代的饮品，不仅能够带给人心灵上的慰藉，还能起到调养身体、缓解压力等作用。在“百草茶坊”，我们将带你走进这片充满自然之美的地方，与100种不同的中药茶相遇。
· 金银花
金银花是常见的一种滋补性很强的植物，它具有清热解毒、消炎止痛等多种功效。制作成茶时，可以直接用新鲜金银花泡制，也可以配上其他草本植物，如菊花、茯苓等，以增加其清凉提神效果。喝下一杯金银花茶，你会感受到它那淡雅而不失清新的味道，就像春天里最纯净的露水一样。
· 黄芪
黄芪是一种含有丰富营养素的大型灌木，特别适合于体虚劳损的人群。在制作黄芪茶时，可以将干燥后的黄芪根泡入水中煮沸，然后加入适量的小麦或大米一起煮熟，形成粥状食用。此外，也可以单独放置在阳光下晒干后，用以泡汤或冲泡出温暖舒适的饮料。
· 枸杞子
枸杞子又称为山莓，是一种红色的果实，在中国传统医学中被认为有益于肝脏和眼睛健康。为了让枸杞子的营养更好地发挥作用，可将其与其他补血益精的草本植物如桑枝、当归一起炖制成汤，或是放在开水里浸泡几分钟即可享受它那微甜且略带果香的情趣。
· 桂圆肉
桂圆肉，又名月桃肉，是龙眼树果实的一部分，因其形状酷似月亮而得名。桂圆肉不仅口感细腻，而且营养价值高，有助于增强记忆力和提高睡眠质量。在制作桂圆奶昔时，只需将新鲜或干燥过的桂圆肉加上牛奶或者酸奶，即可轻松享受这款既甜蜜又保健性的饮品。
· 甘遂
甘遂是一种有着悠久历史使用记录的小荆蒲科植物，其根部含有一定量的大戟碱，对于治疗关节疼痛及风湿性关节炎具有一定的疗效。当我们选择了一些干燥处理好的甘遂根，将它们放入锅内烘焙至微焦，再研碎后用于做成提取物或直接冲泡，便能从其中获得身心双方都能够得到舒缓和安抚的心灵宁静。