抗氧化保护
岳阳黄茶以其独特的生长环境和制茶工艺，含有丰富的抗氧化物质。这些抗氧化剂能够有效地中和自由基，对身体产生的细胞损伤进行修复，从而预防或减缓衰老过程。长期饮用岳阳黄茶，可帮助提高机体对疾病的抵抗力，使人看起来更加年轻活泼。
改善消化功能
岳阳黄茶中的多酚类成分具有良好的刺激性，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。此外，这种绿色提取物还能抑制某些细菌生长，有助于控制不良口感和气味，同时减少食欲过剩所导致的大量摄入食品带来的负担。
提高心脏健康
研究表明，常规饮用绿茶可以降低心脏病发作风险。岳阳黄茶同样拥有这方面的功效，它通过增加血管弹性、降低血压水平以及改善脂质代谢等方式来维护心脏健康。这对于那些有慢性心脏疾病史的人来说尤为重要，因为它可以作为一种辅助治疗手段。
支持脑力活动
由于其含有的咖啡因、氨基酸及其他生物活性物质，如L-天冬氨酸（GABA）等成分，岳阳黄茶被认为具有一定的兴奋作用，可帮助提高精神集中度，并在一定程度上支持记忆力的提升。这使得这种传统中国药材也吸引了许多需要保持高效工作状态的人群。
具备美容养颜效果
除了内在功效之外，岳阳黄茶还有着显著的美容养颜作用。其中的一些化学成分可用于皮肤护理产品中，以促进新陈代谢、清除皮肤内毒素并且增强肌肤弹性。此外，由于其较好的保湿性能，它也适合作为日常生活中的饮用水替代品，用以补充身体所需水分，同时享受美味与营养双重益处。