在中国，大多数人习惯喝原味茶，即清饮，可冲泡，亦可煮饮；在西方，大多数人则多调饮。常见的调饮食材有牛奶、蜂蜜、柠檬汁、黄芪、姜丝……等等。可根据自己的口味和目的，适当添加这些食材，让红茶喝起来滋味更加丰富多彩。今天我们就来了解一下姜泡红茶吧！
姜泡红茶的功效
活血
生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
降血脂
生姜含有一种含油树脂(站长 推荐：蒲公英玫瑰花，学习茶知识请关注：www.lheCha.cOm)，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
驱寒
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、高热;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
祛斑
人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
通便
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
生 姜 红 茶 适 容 人 群
姜 茶 只 适 用 于 体 质 虚 寒 的 女 生 饮 用。
红 糖 姜 茶 的 成 分 主 要 是 姜 和 红 糖，
生 姜 有 温 经 散 寒, 驱 寒 作用,
红 糖 益 气 养 血, 肯 脾 暖 胃,
驱 风 散 寒, 活 血 化 淤 的 效果,
两 者 结 合 可 温 经(
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散 寒, 健 胃, 化 瘀。
体 质 虚 寒 的 特 徵：
较 善 冷,
手 腳 冰 涼,
月 经 期间 小 腹 冷 冻,
经痛或经行不畅，或红色暗，或有血块，或唇舌色淡或暗等。
生 姜 红 茶 禁 忌
体 质 较 热 的 女 生 不 应 在 月 经 期间 喝 姬 尔 填 泡 紫 苏 水 来 减 肥 这些 人 物 的 体 征 是：
常 觉 燥 熱 ,
须 发 积 積 或 颗 粟 露 出 身 上，
心 煩 畏 惧 无 法 安宁 睡 眠 等。
而且 消化系统无力处理大量热量，从而导致身体产生更多新的能量以保持正常运作，而这通常会带来更多饥饿感，从而进一步增加摄入高热量食物和甜点的情况。此外，由于他们往往缺乏足够的人工控制手段，他们可能会更倾向于选择那些能够迅速提供能量并带来快乐效果的情绪激励食品，如糖果巧克力冰淇淋以及其他高糖、高脂肪、高盐分食品。但这些都是健康生活方式中不可接受的一部分。如果你正在寻找减肥方法，请考虑采用更为健康有效率的手段，比如增加体育活动减少卡路里摄入，以及提高营养均衡，以维持最佳身体状况。这将帮助你达到既安全又持久的心理与身体健康目标。在这个过程中，与专业健身教练或者营养师合作也是一个好主意，因为他们能够为你的个别情况提供定制化建议，并确保你的进步符合您的个人需求和能力水平。此外，不要忘记保持积极的心态，这对于成功实现任何目标都至关重要。你是否已经开始思考如何改变自己的生活方式，以实现长期改善？现在就行动起来吧！