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虽然白牡丹茶外观美丽，味道鲜美，具有很好的保健效果，但在饮用白牡丹茶时，我们必须注意相关的禁忌，以免对健康产生不良影响。让我们来看看饮用白牡丹茶的禁忌。

白牡丹茶的禁忌

不适合的人群

尽管喝白牡丹茶有很多好处，但以下人群不适合喝白牡丹茶：心脏病患者、肾虚患者、体质虚弱者、高血压患者、便秘患者、神经衰弱者和贫血者等。如果你的身体状况属于上述任何一类，请谨慎或避免喝太多的白牡丹茶。

空腹饮用

大家都知道空腹喝酒或吃东西会带来危害，因为这可能刺激胃肠道，还可能导致头晕、腹泻和胀气等问题。而且长时间空腹喝酒还会引起消化不良。因此，不建议空腹饮用白牡丹茶。

老年人的注意事项

对于身体较差的老年人来说，每天可以摄入的小量控制在5克左右。如果是特别需要关照的一些老年人，每次最好不要超过这个数量，以免“物极必反”，反而没有预期的保健作用。

月经期间应避开

女性朋友们，在月经期间应该避免饮用含有单宁酸较多的黑色料理如红枣等食物，因为这些食物会干扰铁元素吸收，从而增加缺铁性贫血的问题。此外，月经期间容易出汗，这时候再加上过多热量摄入，更容易出现体温升高的情况，因此，最好减少热量摄入，也就是说减少咖啡因含量较高的大杯子咖啡和热水泡面这样的选择，而是尽量选择一些能帮助调节情绪和保持冷静的心灵补给品，比如绿豆汤或者其他清淡易消化的地中海餐点作为午餐主食，并且保证充足睡眠以及进行适当运动以促进新陈代谢，使得身体能够更有效地利用营养素，同时也可以缓解身体上的紧张感，让自己感觉更加舒服和放松。

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