心脏问题
乌龙茶含有较高的咖啡因量，这对于心脏健康可能产生不利影响。长期饮用过多的乌龙茶可能导致血压升高，从而增加心脏病和中风的风险。此外，咖啡因还可能引起心动过速、扭曲感或胸痛等症状，对于那些已经有心脏疾病史的人来说，这些副作用尤为重要。
睡眠质量下降
尽管乌龙茶通常被认为是放松和减轻疲劳的饮品，但它也包含一定量的咖啡因。这种刺激性成分会阻止身体产生催眠激素melatonin，从而干扰睡眠模式，导致难以入睡或保持良好的睡眠质量。因此，对于需要保持规律作息的人来说，晚上喝乌龙茶是不明智之举。
肠胃不适
一些人在喝乌龙茶后发现他们对其中某些成分敏感，这可能导致肠胃不适，如腹泻、恶心和呕吐。在某些情况下，如果个体对抗氧化剂特别敏感，他们甚至可能出现更严重的问题，比如肝损伤或其他器官功能障碍。
脱水与电解质失衡
由于乌龙茶具有提神醒脑和减少饥饿感的效果，有些人在没有补充足够水分的情况下会因为脱水而感到疲倦。这一现象加剧了缺乏足够液体摄取所造成的心理错觉，使得人们误以为自己并不需要更多饮水，而实际上却面临着严重脱水风险。此外，由于烹制过程中的热处理，部分矿物质（如钾）也会随着蒸汽排出，因此长时间大量饮用未经适当调味的小麦香料烹饪方法制作出的乌龙茶还可能导致电解质平衡失调。
增加尿酸水平
虽然小剂量下的咖啡因并不会显著影响尿酸水平，但对于那些已患有关节炎或者容易发展为关节炎的人群来说，小剂量到中等剂量之间即使是短暂性的食物来源咖啡因摄入也有潜在风险增加尿酸浓度，并进而引发急性关节炎发作。因此，对于这些患者建议谨慎消费此类产品，并考虑替代选择。
影响药效与相互作用
许多常见药物都受到天然成分，如酚类化合物、蛋白质及其他植物化学物质的一般抑制作用。而且，在使用任何药物时，都应该咨询医生关于是否可以安全同时服用它们，因为不同类型的大麻草及其衍生物已被证明可以与一些药物相互作用，有时甚至完全抵消它们提供治疗效果的事实说明了这一点。
总结来看，虽然正当理由促使我们寻求自然疗法解决健康问题，但了解并意识到这些潜在副作用至关重要。如果你正在考虑加入新兴运动，即使用大麻草作为一种生活方式改变，那么请务必先咨询你的医疗专业人员，以确保你做出了最合适决策，同时最大限度地减少潜在负面影响。