提升心智健康
绿茶粉富含L-theanine，这是一种天然的氨基酸，对大脑有着显著的影响。它能够帮助调节情绪，减少压力和焦虑，让人处于一种放松而清醒的状态。此外，L-theanine还可以促进大脑中负责记忆和学习的区域活跃，使得饮用绿茶粉的人在工作和学习时更加集中注意力。
增强免疫系统
绿茶中的抗氧化剂具有很强的抗炎效果，可以有效地保护细胞免受自由基损害，从而增强人的体质抵御病菌侵袭。长期摄入绿茶粉，有助于提高机体对疾病的防御能力，同时也能减缓衰老过程。
控制体重
对于想要控制食欲、减肥的人来说，绿茶粉是一个不错的选择。其提取物能够抑制胃液分泌，有助于减少饥饿感，并且增加消化过程中所需时间，这有利于控制食量。同时，由于绿茶具有温热性质，它可以刺激代谢，加速新陈代谢，从而促进脂肪燃烧。
保护皮肤健康
Green tea extract 中含有的多种维生素和矿物质，对美容保健有重要作用。例如，维生素C能提高皮肤弹性，抗皱；锌则能促进伤口愈合加快。而一些研究表明，不同类型的大黄藿（如EGCG）可能对某些皮肤癌细胞有一定的抑制作用，为预防及治疗某些皮肤问题提供了科学依据。
促进牙齿健康
研究显示，大黄藿等成分能够有效抑制细菌生长，因此适量饮用含有这些成分的大黄藿汁或使用包含大黄藿作为主要成分的一般口腔清洁产品，可为保持良好的口腔卫生作出贡献。此外，大黄藿还被认为具有解毒作用，有助於去除嘴里的异味并改善口气。
减轻疲劳感
在高强度运动或长时间工作后，身体会感到疲劳。大黄藿内含有的咖啡因虽然较低，但仍然足以起到提神醒脑、缓解疲劳之效。这使得吸收一定量的大黄藿提取物成为许多运动员和需要长时间工作的人群追求的一种方式，以此来支持他们持续高效地进行活动或者处理任务。在这一点上，大黄 藿提取品可作为一个自然补充剂，用以辅助提升整体表现水平。