我知道苹果是一种常见的水果，它们不仅在一年四季都可以食用，而且口感脆甜，营养丰富。所以，我很好奇吃了苹果之后还能喝陈皮水吗？我认为这应该是完全可以的，因为不会有任何不良反应，只要不要过量饮用就没问题。
首先，我们来了解一下苹果的一些功效和作用。苹果是一种蔷薇科植物，其树为落叶乔木，果实中含有大量的矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。它们中的营养成分非常易于被人体吸收，因此被称为“活水”，对保持皮肤润滑柔嫩大有裨益。此外，苹果性凉，有利于降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳，还能美容养颜。
接下来，让我们看看陈皮怎么样。陈皮是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，它们性温，有助于理气健脾、燥湿化痰，对治疗脘腹胀满、食少吐泻、呃逆等症状十分有效。
最后，我将告诉你如何煮制出既美味又健康的苹果与陈皮煮水。我需要准备一个中等大小的苹果、一小撮五到十克左右的陈皮以及适量清水。如果喜欢，可以加点冰糖或红枣增添风味。不过，如果你偏淡口，也可以省略这些配料。
接下来的步骤是：将洗净并去核切块或片的大apple加入锅中；然后，用清水浸泡并刮去内层白膜后，将切好的细丝放入锅中。大火烧开后转小火慢炖二十到三十分钟。在此期间，可以根据个人喜好加入冰糖或红枣提升风味。当煮沸结束时，用漏网或细纱布过滤掉渣留下清澈液体，然后倒入杯中晾凉即可享用这杯健康饮品。
总结来说，即使吃了apple也能安全地喝chenpi water，没有任何负面影响。两者各具不同的功效，一起饮用还能带来健脾益胃、祛湿化痰和降脂减肥等多重益处，这里提供了一套详细步骤供您参考和尝试。