我知道苹果是一种常见的水果，它们不仅在每个季节都能食用，而且口感脆甜，营养价值丰富。因此，当我吃完了苹果后，我是否还可以喝陈皮水呢？答案是肯定的，没有害处，只要不要过量饮用就没问题。
关于苹果的功效和作用，首先它是一种蔷薇科植物，其树为落叶乔木，而果实含有丰富的矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。由于其可溶性成分多，可以被身体很好地吸收，所以它还有“活水”的美称，有助于解毒，并且能够使皮肤变得润滑柔嫩。
此外，苹果性凉味甘微酸，对脾胃有益，还具有降低胆固醇、安神定眠、缓解疲劳以及美容养颜等多方面的功效。
至于陈皮，它是一种理气药，由橘及其栽培变种干燥成熟果皮制成，性温味辛苦，对脾肺有补益效果，可用于治疗诸如腹泻呕吐、咳嗽痰多等症状。
如果你想尝试将苹果和陈皮一起煮制成饮料，你需要准备一根中等大小的苹果，一小撮五到十克左右的陈皮，以及足够量清水。如果你喜欢甜点，可以加入适量冰糖或红枣。在制作过程中，将苹果洗净去核切块或片，然后将陳皮浸泡在清水中10分钟之后刮去内层白膜并切丝。将所有材料放入锅中，用大火烧开后转小火煮20-30分钟。当你认为口感合适时，可以根据个人喜好加入冰糖或红枣。最后，将渣滓过滤掉，只留下清澈透明的液体，即所谓的“苹果陳皮茶”，倒入杯子晾凉即可享用。
总结来说，在享受了苹果之后，我完全可以继续喝陈皮茶，这对身体没有任何负面影响。而且，这两样东西各自都拥有独特而强大的功效，不仅能够协同发挥，还能帮助健脾益胃、祛湿化痰甚至减肥。这就是如何简单制作这款健康饮品的一些详细步骤。