我知道苹果是一种常见的水果，它们不仅在每个季节都能食用，而且口感脆甜，营养价值丰富。因此，当我想知道吃了苹果还能喝陈皮水时，我发现这完全是可以做到的，只要注意不要过量饮用，就不会有任何不良反应。
首先，让我们来了解一下苹果的一些功效。苹果是一种蔷薇科植物，其树为落叶乔木，果实含有矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。它的营养成分易于吸收，因此被称为“活水”，有助于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。此外，苹果性凉，有利于降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳、美容养颜等。
接下来，我们看看陈皮的作用。在传统中医中，陈皮是一种理气药，由橘及其栽培变种的干燥成熟果皮制成。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以治疗多种症状，如脘腹胀满、食少吐泻、呃逆等。
如果你想要尝试将这些两个自然之物结合起来制作一种特殊饮料，你可以按照以下步骤进行：
准备材料：一颗中等大小的苹果、一小撮五到十克左右的陈皮，以及适量清水和冰糖或红枣（可根据个人喜好增减）。
将洗净去核切块或片后的苹果与清水一起放入锅中，大火煮沸后转小火煮20至30分钟，同时温水浸泡并刮去内层白膜后切成细丝的小批量陈皮加入其中。
根据个人口味，可以在煮沸过程中加入适量冰糖或红枣以增加甜味。
煮好的混合物通过漏网或者细纱布过滤掉渣留下清澈液体，即你的苹果和陈皮茶已经准备好了，可以倒入杯子晾凉享用。
总结来说，不论是在自然环境下还是在日常生活中的探索，我认为吃了苹果之后喝上一壶炖制自家的蘋果陳皮茶，对身体绝无大碍。而且，这两样东西各自带有的独特功能可以互相补充，比如健脾益胃、祛湿化痰以及降脂减肥等效果，上面提供了一份详细指导如何制作这款健康饮品。
