人参保健茶的制作与功效

材料：将五克的人参和同样数量的红茶混合，再加入一克的五味子。

步骤：首先清洗干净这些原料，然后捣碎它们，放入一个茶壶中。倒入沸腾的水，将其冲泡大约五分钟后，通过滤纸取出渣渍，留下清浓的汁液。

健康益处：这种特殊配制的人参保健茶不仅能够补充体内气血，还能对肝、脾、胃等重要脏器产生积极影响，并且有助于提高视力和认知能力，同时强化全身免疫力。

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