花茶之旅：白回归与美的重生
桂花茶，香如九里
桂花，又称九里香，辛温而香。其功效，不仅能解口渴、润肠通便，还有美白皮肤、排毒功能。
饮用技巧
冲泡水量适中，温度85度左右。先浸泡，让花和茶充分滋养，然后注满水杯，浸泡2-3分钟即可享用。
若担心变黑，可搭配绿茶或乌龙茶，一举两得。
金银花的秘密
每次取3-5克，与沸水相遇后，等待3-5分钟。可加入冰糖或蜂蜜增添风味。
清热解毒、排毒抗痘，是金银花的主要功效。此外，它还能激活细胞酶，为肌肤输送营养；凉血化瘀促进新陈代谢；抵御紫外线防皱纹。
玫瑰之恋
干燥玫瑰3-10粒，用盖杯冲入沸水，加盖闷制约10分钟，即可享受。
玫瑰微温，有调理肝胃作用，同时消除疲劳、活血调经。
改善皮肤干枯去黑斑，是它深受欢迎的一大原因。
古老的茶艺
玻璃杯或瓷杯中放入一小撮高品质叶子，用开水轻轻摇晃，再慢慢倒入至七分满，以1:40比例，每次冲泡时间为3-5分钟，全神贯注地品尝完毕再续饮。
古韵中的妙处
除了安定情绪振奋精神，其实还有健脾化湿减痛经等多重益处。对女性来说尤为重要，因为它能够滋润肌肤养颜美容，并缓解痛经难题。
百合恩赐
百合2克到3克，用开水焖煮10分钟左右，便是完美的百合茗露。一气呵成，无需过多修饰，只需静候其甘甜流淌在唇边，就像春天里的细雨般柔和自在。
百合不仅是一种食材，更是一种疗愈。它含有蛋白质、糖类以及铁元素，对于那些寻求宁静与平衡的人来说，是一份极好的礼物。在这份礼物中，你可以感受到那份悠然自得，那份纯净无暇。那就是真正意义上的“返璞归真”。