花茶让你白回来、美回来。
桂花茶的奇效
桂花茶是一种温和的饮品，桂花又称九里香，以其清新迷人的香气而闻名。除了能够解渴润肠，还有减轻胀气、缓解肠胃不适的效果。此外，它还有助于美白肌肤，去除体内毒素，为皮肤带来光泽。
制作方法
在冲泡桂花时，水温应控制在85度左右。首先倒入少量水，让花朵充分吸收，然后加入更多水至杯满，浸泡2到3分钟即可享用。若担心变黑，可以将桂花与绿茶或乌龙茶相结合，这样既能抵御寒凉，又能补益脾胃，对于脾胃虚弱的人来说，是一款理想的选择。
金银花茶的妙用
每次取3-5克金银花，用沸水冲泡3-5分钟后，即可享受淡微苦味。你可以根据口味添加冰糖或蜂蜜增加甜味。
功效介绍
金银花具备清热解毒的能力，可有效排出体内垢物，从而预防和抑制痘痘和暗疮的产生。此外，它还能激活细胞酶，使肌肤迅速得到营养，同时美白；它具有凉血化瘀作用，有助于促进细胞代谢，将色斑及黑斑消除。而且，它还能抵抗紫外线辐射，补充水分，最终帮助抵御皱纹形成。
玫瑰千芳露
制作玫瑰花茶很简单，只需将干燥的玫瑰蕾放入盖杯中，用沸水冲泡并加盖闷10分钟，无论冷热都非常好喝。
功效总结
玫瑰性质温和，对人体无害，其维生素含量丰富，对肝胆有调理作用，还能消疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰也适合用于改善干枯皮肤，并去除皮下黑斑，因此对女性尤为推荐。
传统长寿之饮——茉莉叶汁
制作过程简便，将茉莉叶投入玻璃杯或瓷杯中，加上沸腾的小火炉（亦可先以少许开水润洗 茉莉后再注满）至七分满，每次浸泡时间约为3-5分钟。一旦饮尽，再续加热开水继续浸泡直至完毕，无需过滤即可享受。
保健功能详述：
此乃古代传承下的佳品，不仅香气醇厚，更具独特疗效：去寒邪助理郁，同时健脾化湿减轻腹痛，也是止痛良剂之一。在女性朋友中尤其受到青睐，因为它不仅振奋精神安定情绪，还能滋养肌肤增添颜值，是现代都市女性日常生活中的必备佳品。
百合之珍珠——百合根汁
百合根汁如同天然精华，每次取1.5克到2克进行焖煮10-15分钟，即可享用这份甘甜细腻之感，如同液态奶油般滑嫩多汁，不但风味独特，更显得大方高雅。
健康益处汇总：
百合根含有人参果实等多种营养成分，其中蛋白质、糖类等营养元素极为丰富，对于身体恢复力强、大众皆宜。但最令人惊喜的是，它拥有着“安神”、“平静”、“舒缓”的作用，可以稳定情绪，与抗炎症及其他治疗疾病效果相辅相成，让人在追求健康同时也获得心理上的慰藉与安宁。