在这个快节奏、高压力的时代，人们对于健康和生活质量的追求越来越高。传统的养生茶以其悠然自得、健康益处而受到广泛关注。它不仅能够帮助我们放松心情，还能对身体产生积极影响。但是，对于新手来说，选择合适的养生茶搭配可能是一项挑战。本文将为您提供100种不同类型的养生茶搭配，让您在家中轻松制作出各种各样的健康饮品。
第一部分：绿色之王——青草类养生茶
薄荷与藿香
功效：清热解暑
方案：将干燥后的薄荷叶和藿香各10克加水冲泡，每天一两次。
菊花与蜂蜜
功效：清肺润肠
方案：将干燥后的菊花30克浸泡后取汁，与蜂蜜调匀，每天一次。
蒲公英与柠檬片
功效：利尿通淋
方案：将干燥后的蒲公英20克与柠檬片一起加水煎煮，每天一次。
甘草与山楂
功效：健脾补气
方案：将干燥后的甘草15克和山楂果实15克一起用水冲泡，每天一两次。
第二部分：“红酒”般醇厚——红色植物类养生茶
枸杞子与桑葚
– 功效:滋阴润肤
– 方案: 将干燥后的枸杞子30克和桑葚20克混合，用温开水冲泡，一日二次。
西红柿叶与金银花
– 功效: 清热解毒
– 方案: 将干燥后的西红柿叶20克和金银花15克混合，加水浸泡，以凉开水代替第二遍沏发酵液饮用。
玫瑰花瓣与橙皮片
– 功效: 调整情绪
–方案: 将鲜玫瑰花瓣50朵（去蒂）加入橙皮片20片，用冷开水浸泡，静置数小时后饮用，或根据个人口味调整比例使用罐装橙汁代替冷开水进行提炼即可享受这份美妙时刻。
**桂圆肉与黑芝麻】
–功效：
–方案：
9、10...