喝茶谨慎对待这些水果：香蕉、苹果、杨梅、猕猴桃、李子、草莓和葡萄等，这些水果多为酸性质，容易与茶中的成分发生反应，从而降低饮品的营养价值，并可能增加消化负担，对肠胃不利。因此，在享受茶时，最好避免同时食用这些水果，建议在喝完茶后大约2小时后再尝试吃水果。
选择错了时间序列，即在吃完水果后立即饮用或反之亦然，都不是理想的做法。当胃还未能完全消化吸收食物时，如果急于饮用凉意浸透的液体，如热泡茶，它们将冲淡胃酸，引发氧化反应和发酵过程，使肠道蠕动加速，从而可能导致腹泻或其他不适。此外，这些流体也会冲走生病中所需的酶类，使得营养价值大打折扣。
对于脾胃虚弱的人来说，更应注意隔离时间，至少等到2小时之后再次进行饮品摄入。尽管如此，一旦出现腹泻现象，由于其通常是非细菌性引起，不必过度担忧，因为它往往自行康复且对身体影响较小。此外，当我们刚完成一顿甜腻的水果享受，我们其实并不太需要补充更多液体，因此这种情况下喝汤或者温热液体的情况相对较少。
然而，这并非意味着不能让这两种美味的事物共存，只是在一定程度上保持它们之间的距离，让他们各展才华，那就更为理想。不过理解这一点至关重要。