喝茶时，切忌与某些水果同吃。这些酸性水果，如香蕉、苹果、杨梅、猕猴桃、李子、草莓和葡萄，以及柑橘类水果，与茶碱的反应会降低饮品的营养价值。此外，这种搭配还可能对消化系统造成不利影响，影响营养吸收和分解过程。因此，在享受茶艺之余，最好是避免在食用这些水果后立即饮用茶或在喝完茶后立刻食用。
如果必须要尝试这类搭配，应注意时间间隔。在胃部未完全消化吸收之前，不要急于摄入其他物质。因为当胃酸被冲淡后，与水果一起产生氧化反应，可能导致肠道蠕动加速，从而引发腹泻等不适。如果你的脾胃虚弱，更应该给予足够的时间恢复，以免加重症状。
值得一提的是，即使出现了轻微腹泻，由于这种情况通常不会由细菌引起，它很快就会自行恢复，并对身体没有长期危害。但为了确保健康，最好遵循传统建议，将食用的流体（包括水和茶）与主食或甜点分开，以保持最佳的消化效率。
最后，我们需要明确的是，尽管有时可以将不同元素结合起来，但通常情况下，将它们分开以便各自发挥最大作用，是更为理想的一种选择。这对于提高我们从饮食中获得的满足感以及改善整体健康至关重要。