保健茶百科指南：揭秘六种不宜饮用的茶水
在日常生活中，随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注饮食和饮用习惯。喝茶作为一种悠久的传统，不仅能够舒缓心情，还能带来一定的保健效果。但是，在享受美好的时光之前，我们是否已经了解了哪些类型的茶水是不适合我们消费呢？
浓茶：浓茶中的咖啡因、茶碱含量高，对身体刺激较大，可能导致失眠、头痛等副作用。此外，它对肠胃也有一定的负担，有人甚至会因为其强烈刺激性而出现恶心呕吐。
冷tea: 茶水一般来说最好是温热状态才更容易被身体吸收。如果长期喝冷tea，则可能引起体内寒气生发，从而影响消化系统。
烫tea: 高温下的水分子虽然能快速溶解出更多成分，但这同样意味着更大的刺激力。烫过度或直接从火炉里舀下来的热水容易损伤牙釉质，并且对喉咙和消化道黏膜造成不必要的压力。
久泡tea: 过于长时间泡制会让叶子的香气迅速散失，同时增加细菌污染风险，使得整体品质大打折扣。即便没有明显变化，也难免失去了原有的天然香气与意境。
霉变tea: 一旦出现霉变迹象，即使冲泡后味道尚可，这仍旧是一个严重的问题。霉变部分含有毒素，对健康构成潜在威胁，如腹泻、腹痛等问题都有可能发生。
隔夜tea: 即便看起来还算新鲜，不妨使用隔夜保存，这类产品也存在隐患。一方面是残留蛋白质滋生细菌，一方面则是丹宁酸转化为氧化物引发炎症。因此，最好避免隔夜储存后的TEA使用。
最后，由于这些信息来源于《治未病健康在细节里》，作者王祥麒、郑玉玲所著，如果需要深入了解，请查阅该书籍以获取更多知识点。在追求健康生活方式的同时，让我们学会尊重每一杯手工制作出来的手工TEA，为自己及周围人的身心带去更多正面的影响吧！
