探秘那些不适宜饮用的茶类
在日常生活中，不少人将茶视为一种美好的休闲方式，但不知道的是，除了品味之外，还有一些规则是需要遵守的。以下是一些可能会被忽略的不建议饮用的茶水类型。
浓茶：浓茶含有大量咖啡因和茶碱，对身体刺激性较强，长期饮用可能导致失眠、头痛、耳鸣和眼花等问题。此外，它对肠胃也不利，有时甚至会引起恶心呕吐。
冷tea：传统上，人们通常认为温热的水才是泡制好的好茗。但冷tea却有其独特的问题。它容易造成体内生寒生湿，从而出现水、湿、痰、饮等症状。
烫tea：虽然高温下冲泡出的 茗色泽鲜亮且香气浓郁，但过于烫热的水对牙齿和消化道都不是很友好，这一点与避免刚煎炸或刚做好的食物也是如此。
久泡 茗：如果让 茗太久时间浸泡，那么它就容易受到细菌污染，而一些不利成分也会渗入到最后冲泡出来。这还意味着所谓“天然”的香气也会流失大部分，使得品尝者的体验大打折扣。
霉变 茗：即使只是霉斑点点，也不要轻易尝试，因为这都是潜在危险。霉变后的茗叶里含有毒素，对人体健康极为有害，常见症状包括腹泻及腹痛等消化系统疾病。
隔夜 茗：即便没有明显变化口感，也请勿再次使用隔夜的 茂，因为这些留置一晚后就会滋生大量细菌，而原本存在的大量蛋白质残留在叶片中同样成为微生物繁殖的肥料，同时带来更多健康风险。
文章中的知识参考自《治未病健康在细节里》，作者王祥麒与郑玉玲，该书由河南科学技术出版社出版。如果你想真正享受出色的茗艺，并保持良好的身体状况，请记住这些小贴士，让你的每一次喝下来的瞬间都充满乐趣又安全！
