别喝了！我来告诉你，普洱茶其实有这些坏消息
在过去的几年里，普洱茶似乎成为了健康饮品中的明星。它被广泛宣传为可以帮助减肥、改善消化、抗氧化等多种功效。但是，你知道吗？虽然普洱茶确实有一些潜在的好处，但如果不恰当地消费，它也可能带来一些意想不到的“副作用”。
以下是我所了解到的关于普洱茶的一些潜在风险，这些都是基于科学研究和专家建议：
过量摄入铁质：普洱茶含有较高水平的铁质，如果长期大量饮用，可能会导致铁质积累，从而引发各种问题，如食欲减退、皮肤问题以及甚至是某些类型的癌症。
影响胃酸分泌：部分人群可能会因为喝普洱茶而感到胃部不适，因为它能够抑制胃酸分泌，这对于那些需要维持正常胃酸水平的人来说是个大问题。
与药物相互作用：由于其特定的化学成分，一些服用特定药物的人应该避免饮用太多的普洱茶。例如，它可能降低某些抗生素和血糖下调剂物（如Metformin）的吸收率。
牙齿变黑或黄色：这并不是什么严重的问题，但如果你对你的外表很敏感，那么这个小细节就可能让你烦恼。这种颜色的改变通常是由一种叫做咖啡色素（Chlorophyll）的天然物质引起的。
心脏病患者需谨慎：尽管没有证据表明 普洱茶直接增加患上心脏疾病的心理风险，但是，由于其高度咖啡因含量，对于已经患有心脏病的人来说，过量饮用仍然是一个值得警惕的事情。
妊娠和哺乳期间应慎用：目前还没有足够的科学研究证明，在妊娠和哺乳期间安全饮用普洱茶。如果你正在怀孕或哺乳，请咨询医生以确定是否适合喝 普洛提亚科利克拉.
影响营养吸收：高纤维含量使得身体难以完全吸收其他重要营养素，比如维生素B12。这对于那些依赖从食物中获取这些微量元素的人来说尤其重要。
刺激性强，易导致便秘：虽然这听起来像是好事之一，但是对于很多人来说尤其是在夏季时段，这样的刺激性效果并不总是受欢迎。
干燥嘴唇及口腔内壁: 由于该植物具有自然清洁剂属性，使口水失去湿润感，因此经常享用的爱好者们需要注意保持充足水分摄取，以防止脱水症状出现。
10.last but not least, 容易成为习惯性行为: 有时候人们一旦开始喜欢一个东西，就很难停止，即使它对他们并不是最好的选择。因此，要学会自我控制，不要让任何一件事成为我们生活中不可或缺的一部分，而无论它们最初是否看似健康或者美味。